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2010-05-18

理想のバディに!コアリズム♪


 こんにちわ!皆さんお元気ですか?5月の爽やかな風、気持ちいいですね

先日仲良しの友達が「コアリズム」にはまってる、、というのを聞き、



その時は「ん~でもアタシエアロビクスやってるし、ヨガもしてるからなー」なんて、軽く聞き流していたのですが、彼女が始めてから二週間で腹筋に明らかな変化があり、それならば!!と飛びつきました。(またもや)ネットオークションで苦労して私の為に探してくれて、(ありがとう)届けてくれました。持つべきものは友。

見て、納得!そりゃ、凄い。

これをやってウエスト変化ない人はいないかも。

ラテンエアロビクス経験者なので、すんなり入り込めました。そして、この二人のインストラクターの雰囲気が楽しくて、笑えるの。
楽しくないことはできないから、これならとりあえず2週間は続くだろう、と確信。
こんな感じのダンス ←動画をご覧ください。

エアロビで、楽しくのびのーび踊りながら汗をかく快感を覚えた私に、この情報が来るということはきっと、「やりなさい」と言うことなのね。ハイ

メイクや見た目を綺麗にするのも女の人の大事な事だと思うけど、楽しく体を動かしたり、踊ったりする事で、心身ともに活性化するのもこれまた必要ね♪
 ほっておくと、女性の体や心ってどんどん澱むから、いつも流れを良くしておきたいな。
そのためにこういう、仲良しの情報ってほんと、嬉しい!!
ありがとうS子二人でお腹自慢しようね♪2週間後に乞うご期待!!(もう、腹筋が割れると思い込んでいるmami)

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和み着物塾







 

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